Beslenme ile ilgili az bilenen bilgileri kamuoyu ile paylaşan Prof. Dr. Canan Karatay “Hasta olmak istemeyenler bunları sakın yemesin” diyerek yasak olan gıdaların listesini paylaştı.
79 yaşındaki kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay beslenme ile ilgili verdiği az bilinen bilgilerden dolayı kamuoyu tarafından çok sevilen ve konuşulan isimlerin başında geliyor. Daha önceleri doğal beslenme için, kelle paça, köy tereyağı ve kaya tuzu gibi besinleri öneren ünlü profesör, şimdi de kilo vermek isteyenler, tansiyon ve kalp hastaları için tüketilmesini sakıncalı bulduğu yiyecek ve içereklerin listesini verdi.
Özellikle kilo vermek isteyenler, kalp, kanser, tansiyon ve kronik hastalığı bulunanları hazır gıdalara karşı uyaran Prof. Dr. Canan Karatay, “Hasta olmak istemeyenler bunları sakın yemesin” deyip yasaklı yiyecek ve içecek listesini paylaştı.
İşte Canan Karatay’ın yasaklı yiyecek ve içecek listesi:
Fazla şeker içeren meyveler
Patates
Şuruplar, reçeller, pekmez
Tüm gazlı içecekler
Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler
Yapay tatlandırıcılar
Pirinç pilavı
Mayonez, ketçap ve hazır soslar
Börek, poğaça, açma
Hazır kahveler
Şeker, çikolata ve her türlü tatlı
Hazır çorbalar
Beyaz un
Hazır meyveli yoğurtlar
Hazır meyve suları
Mısır
Makarna
Kızartma