Grip ve Soğuk Algınlığı arasındaki farklar nedir?

Havaların serinlemeye başladığı bugünlerde bir çok insan üst solunum yollarında meydana gelen sorunlarla karşılaşabiliyor. Halk arasında nezle olarak adlandırılan soğuk algınlığı genellikle ani sıcaklık değişimlerinde görülen bir rahatsızlıktır. Pek çok insan tarafından grip ile karıştırılmaktadır. Peki grip ve soğuk algınlığı arasındaki farklar nelerdir? Grip belirtisi nedir? Soğuk algınlığı nasıl anlaşılır?

Soğuk algınlığı genellikle kış aylarında görülen, virüslerin neden olduğu bir üst solunum yolu hastalığıdır. Genellikle çok daha hafif bir şekilde atlatılmaktadır. Ancak soğuk algınlığı pek çok insan tarafından grip ile karıştırılmaktadır. Soğuk algınlığı ve grip arasındaki en temel iki fark gripte hapşırma ve burun akıntısının olmamasıdır.

Grip olan kişilerde yüksek ateşin görülmesi sık görülen bir durumken, soğuk algınlığında yüksek ateş nadiren görülür. Soğuk algınlığında eklem ve kas ağrıları görünmezken, bu belirtiler gripte olabilir. Grip soğuk algınlığına göre iyileşme süreci daha zorlu bir hastalıktır.

SOĞUK ALGINLIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR? SOĞUK ALGINLIĞI NASIL ANLAŞIIR?

Soğuk algılığı, vücut virüse maruz kaldıktan 1-3 gün sonra kendini belli etmeye başlamaktadır. Gerekli ilaçlar kullanıldıktan sonra evde bir kaç gün dinlenme ile geçebilmektedir.

Soğuk algınlığının en yaygın belirtileri şunlardır:

• · Ateş ( fazla yüksek olmaz),
• · Boğaz ağrısı, boğazda yanma,
• · Burun akıntısı, burunda tıkanıklık,
• · Hapşırma,
• · Kuru öksürme,
• · Gözlerde sulanma ve yanma hissi,
• · Kulaklarda dolgunluk,
• · Baş ağrısı,
• · Halsizlik ve yorgunluk.

Yukarıdaki belirtiler bünyeden bünyeye farklılık göstermektedir. Evde yapılan dinlenmeden sonra geçmezse bir sağlık kuruluşuna başvurulmadır. Soğuk algınlığında görülen hapşırma ve burun akıntısı ile vücudun virüsleri dışarı atmasının göstergesidir.

SOĞUK ALGINLIĞI İLE GRİP ARASINDAKİ EN BELİRGİN FARKLAR NEDİR?

Soğuk algınlığı ile grip arasındaki en önemli farklardan biri soğuk algınlığında burun akıntısının olması, gripte genellikle görülmemesidir. Ayrıca nezle gribe göre çok daha hafif seyreden ve ciddi riskleri olmayan bir hastalıktır.

Grip olan kişilerde yüksek ateşin görülmesi sık görülen bir durumken, soğuk algınlığında yüksek ateş nadiren görülür. Soğuk algınlığında eklem ve kas ağrıları görünmezken, bu belirtiler gripte olabilir. Grip soğuk algınlığına göre iyileşme süreci daha zorlu bir hastalıktır.

SOĞUK ALGINLIĞINA İYİ GELEN İÇECEKLER?

Soğuk algınlığına iyi gelen en temel şey dinlenmektir. Bol bol su içmek, C vitamini tüketmek, boğazınızı ısıtacak sıcak bitki çayları ise evde uygulayacağınız diğer etkili tedavi yöntemlerindendir.

Ayrıca soğuk algınlığına neden olan virüsü evde yaşayan diğer bireylere bulaştırmamak için izole kalınmalı, ortak kullanım alanlarından hijyen kurallarına özen göstermek oldukça önemlidir. Soğuk algınlığında tüketilmesi önerilen bazı besinler ise şunlardır;

• Nane limon : Nane limon soğuk algınlığında tüketilen başlıca içeceklerdendir. Hem vitamin bakımından hem de boğazı yumuşatması açısından önemlidir. 2 çorba kaşığı kuru naneyi, 1,5 bardık su bir cezveye koyulur ve içerisine kabuklarıyla küçük parçalara ayrılmış yarım limon eklenir ve kaynatılır. Süzdükten sonra sıcak bir şekilde tüketilir.
• Zencefilli bal: Bir tatlı kaşığı bal ve bir çay kaşığı kadar toz zencefil karıştırılarak bekletmeden tüketilebilir.
• Tarçınlı ballı ılık süt: 1 bardak ılık süte 1 tatlı kaşığı ya da 1 yemek kaşığı bal eklenir ve iyice karıştırılır, üzerine toz tarçın serpilerek tüketilir. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise sütün ılık olması gerekmektedir.
• Limonlu ıhlamur: Demlik içine ıhlamur yaprakları, üzerine limon dilimleri eklenir. Sonra üzerine sıcak su dökülür ve 5 dakika demlendikten sonra sıcak olarak tüketilebilir.
• Bitki çayları: Ihlamur, Ekinezya, zencefil, adaçayı, zerdeçal, limon ve limon çayı, nane çayı, yeşil çay gibi bitki çayları da soğuk algınlığı dönemlerinde rahatsızlık veren semptomların azalmasına yardımcı olacaktır.