Baş ağrınızı geçirmek için duşta bunu yapın

Yorgun ve yoğun bir günün ardından alınan sıcak bir duş hepimizin rahatlamasına yardımcı oluyor. Ama duştayken de şifa bulmak ister misiniz? İşte duşta şifa bulmak için uygulayacağınız tavsiyeler…

Gevşemeye ihtiyacımız olduğunda aldığımız bir duş bu konuda bize çok yardımcı olur, hemen kendimize gelmemizi sağlar. Duş alırken aynı zamanda şifa bulmakta mümkün. Özellikle mevsim geçişlerinin yaşandığı şu günlerde baş ağrısı çekiyorsanız bu tavsiyeleri uygulayın.

AYAKLARINIZA SOĞUK SU TUTUN

Sağlık açısından bacaklara ve ayaklara soğuk su dökmenin faydalı olduğuna dair bazı bilgiler vardır. Nitekim sıcak su ile banyo yapıp, banyodan çıkarken ayaklara, hatta bacaklarına soğuk su dökmek baş ağrısına iyi gelir.

Özellikle sıcak su ile banyo yapıldığında ve uzun müddet banyoda kalındığında kanın ayaklarda, bacaklarda çoğalması ve beyne giden kanın azalması söz konusu olabilir.

Böyle bir durumda ayaklara soğuk su dökmek, kanın beyne daha fazla gitmesine neden olacaktır. Bu da kişinin rahatlamasına ve eğer baş ağrısı oluşmuşsa onunda yok olmasına neden olabilecektir.